こんにちは！！

ファミー午後の整骨院です(^_^)/~

毎日暑い日が続きますね…(*_*;

室内でもクーラーが必須な時期になってきました。

ただし、冷風が届かない場所などで熱中症の可能性もあります！

皆さん十分に気をつけてくださいね！

さて今日は腰からお尻にかけてのストレッチをご紹介します！

簡単なので是非おうちで試してみてくださいね(^_^)/~