ドーモーこんにちは！！！
肩・腰・背骨・交通事故専門治療のファミー午後の整骨院のランナー赤嶺です。
先日のシンガー柿沼先生から引継ぎ福岡旅行２日目の模様を紹介します。
２日目にスケジュールの目玉はウェイクボード！！！！
皆さんが想像するウェイクボードのイメージってこんな感じではないですか？
これがやってみて感じたのがまず立つことが難しい！((((；ﾟДﾟ))))
みんな初心者なのでまずは海に入る前にずべり方の練習をします。
ポイントは 肘を伸ばす
体重を前後左右均等にかける
進行に目線を向ける（下を見ない）
腰を進行方向に突き出す姿勢 とのことでした
簡単なようでそこが難しく腰が引けたり肘が曲がったりでコケまくりました(笑)
でも何度かするとぎこちない姿勢ではありましたが立ち上がることができましたヽ(´▽｀)/
初体験ということもあり時間はあっという間に過ぎてしまったのですが
その筋肉痛や日焼けはまだ続いていたりします(笑)
みんなで楽しい時間を作ることができました！
また旅行に行きたいなぁと思う今このごろです。
そうだ、院のことも紹介せねばヽ(´Д`；)ﾉ
今回の喜びの声です！
ちっぴ
朝起きると首から肩にかけて痛みがあり、長年辛かったのですが、娘がインターネットでこちらを見つけてくれたので、近所だったこともあり行ってみました。
とても気さくで若いスタッフの方が多く、分かりやすく説明してくださったので、しばらく通ってみることにしました。
毎朝主人にマッサージをしてもらわないと起きるのが辛かったのですが、通院し出してすぐに効果を感じはじめましたが、６回目位(約１週間後)には首の痛みがなくなりました。まだ骨の歪みを治すために通っていますが、行ってみて良かったと思います。
施術してもらうだけでなく、自分でも日常生活の中で運動をし、姿勢を気をつけないといけませんが、いいきっかけになったと思います。
これからお子さんが夏休みに入られて忙しくなる方も多いと思います。
そんな時に不調が起こらないようにお体のメンテナンスをしていきましょう。
