風邪予防に「大椎」を温めるといいですよ

みなさんこんにちは。肩・腰・背骨・交通事故専門治療ファミー午後の整骨院の赤嶺です

最近は寒暖差がひどかった時期から気温が安定してきましたね(´▽｀)

先週まででカゼやぜんそくなど体調不良になる方も多かったみたいです

これからもどんどん寒くなってきますので体調管理が大切になってきますね

CMでも「うがい！手洗い！R〇！」というくらいですから(≧∇≦)/

なので身近で簡単に体のケアができる方法を１つ紹介していきます

それが東洋医学である「大椎」というツボを温めてあげることです

「大椎」は首を前に倒したときに後下方に出ている骨の真下になります。

このツボは温めてあげることでかぜの引き始めや予防、冷えからくる首・肩こりに効果的です。

ご自宅にいるときはドライヤーで温めてあげるのもいいですし、お出かけの際は貼るカイロを肩甲骨の間に貼ってあげるのもオススメです

しっかり対策をして楽しいクリスマス・年末を過ごせるようにしていきましょう

さて今日も患者さんからいただいた喜びの声を紹介していきますヽ(・∀・)ノ

大分市在住の　T・Gさん

小生、左肩（左腕付け根）の痛みに始まり５回の施術で約20%の残。

腕は使える範囲が広まった。腕を回すとまだ痛む位置がある。頑固な肩の痛み、ストレッチもがんばりもうしばらく通おう。

先生方全員が声が出るので院内が感じ良く非常にスマートですずしげな感じを受ける。

患部についての発生の堀だり、根本より治そうとする取り組み・姿勢・誠意が良く伝わってくるのでストレッチを続け、早く治り期待に応えないといけないなぁーと思う

小生の肩痛ここで３軒目。ファミー午後の整骨院、合いそうだ。

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